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Attention!今年最热的天气来了,需做好防晒!

发布时间:2017-07-27 16:45:31本文来源: 系统

大暑刚到,今年最为炎热的天气来了。暑假期间,不少家庭都会有出行计划,在享受出行带来乐趣的同时,可别忘了给孩子做好防晒攻略哟!游玩的时候可能一整天都会在户外,烈日当头,稍不注意,很容易就被晒伤,甚至中暑。

那么如何预防宝宝稚嫩的皮肤晒伤呢?广西壮族自治区江滨医院儿科凌俊副主任医师建议:

攻略一:合理安排时间:

家长们带孩子在户外游玩,不能长时间暴露在太阳底下,应选择上午8-10时,下午16:00-17:00时,这两个时段是太阳斜照时间,光线柔和,不容易晒伤皮肤;

攻略二:周密的皮肤防护措施:

户外活动时应戴太阳帽、穿长袖防晒服,穿浅色宽松棉质衣物,擦好防晒霜,如海边游玩、泳池戏水应使用防水防晒霜,并1-2小时涂抹一次;

攻略三:眼部防护措施:

戴防紫外线墨镜,防止强光损害视力,尤其在海边紫外线较强的地区;

那么,应该如何防止中暑?

凌俊主任指出,中暑是指由于高温或长时间热辐射作用,使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征,主要表现为头晕、恶心、头痛、呕吐、大汗、浑身无力、行走不稳等,重症还可昏迷甚至死亡。根据中暑严重程度,分为热痉挛、热衰竭和热射病。防止中暑发生,应注意房屋通风,及时补充含电解质的饮料如果汁喝淡盐水,注意休息。

一旦发生皮肤晒伤,应该如何处置?

  1. 首先就是要立即结束户外活动,到阴凉的地方休息,降低皮肤温度。
  2. 冷敷或浸泡在凉水中,每天3-4次,每次半小时左右。进行冷敷时,可以把冰块用塑料袋装起来,再用毛巾包着冰敷,切记不能直接把冰块放在皮肤上,谨防冻伤!
  3. 轻度晒伤如皮肤发红可涂炉甘石洗剂,以达到收敛、消炎的效果,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。
  4. 出现水疱、脱皮,千万不要用手撕破水疱,应由专业医生治疗,防止感染。
  5. 同时注意多喝水,多补充维生素C,不要使用刺激性护肤品,不要让患处接触到太热的水。


凌俊副主任医师温馨提醒:

一旦发现中暑病人,首先立即将病人迅速脱离高热环境,移至通风阴凉的地方,让患者躺下休息,解开衣扣,脱去衣服,向身体上喷洒凉水降温,或用冷水毛巾敷其头部、颈部、腹股沟等处降温,并给含糖、电解质的饮料,密切观察体温、脉搏、呼吸和血压。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人,应及时送至医院接受治疗,救治重点是降低体温、纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒。

           

(儿科  刘金凤)

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