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健康饮食,远离结、直肠癌症

发布时间:2015-01-19 13:09:55本文来源: 系统

  结、直肠癌好发于西方国家,在我国近20年来尤其是在大城市,发病率明显上升。从病因上看半数来自腺瘤癌变,形态学可见到由增生,到腺瘤,再到癌变各个阶段,可见,结肠癌并不是突然癌变,而是一个逐步发展的过程。由正常的肠道粘膜上皮,在外周有害刺激因素的作用下,经过一段过程,逐渐演变为腺瘤,腺瘤又发展成为癌。这其中伴随的是细胞基因层面的一步步突变。因此,如果提早采取预防措施,将病变截止在某一步骤,就能阻断结直肠癌症的发展。

  结、直肠癌的病因目前并非十分明确。但高危因素逐渐被人认识。首先,遗传因素是十分重要的一项。有家族癌症遗传病史的人患癌症的风险高于普通人,家族性肠息肉病被公认为为癌前期疾病,需要定期复查,及早治疗。但是很多结、直肠癌患者并无癌症家族史,他们的患病原因是什么呢?

  现代医学认为,健康不仅是身体上的没有器质性疾病,还包括心理健康和良好的社会适应。癌症患者的性格很多为C型性格,即内向,压抑情绪。抑郁、愤怒、悲伤等不良情绪可以影响机体免疫系统,影响身体健康。因此,健康生活远离癌症首先要保持健康的心态。

  除了健康心态外,肠道癌症与进食有关。过多的动物脂肪及动物蛋白摄入都是结、直肠癌的危险因素。蛋白经肠道微生物分解后会产生胺类、硫化氢等有害物质,对肠道细胞有刺激作用。脂肪氧化生成酸性物质,胆固醇等,长期停留在肠道内细胞对细胞刺激作用强。现代人工作生活紧张,经常因工作错过排便时间,导致粪便在体内停留时间过长,有害物质不能及时排出,对健康不利。缺少新鲜蔬菜和纤维素食品摄入也是导致结肠癌的高危因素,蔬菜中含有丰富维生素,具有抗氧化作用,纤维素可促进肠道蠕动,加快粪便排出。此外一些药物还可阻断大肠癌由息肉到腺瘤再到腺癌的演变,目前常用的阻断演进的药物有非甾体消炎药,典型代表如阿司匹林,但此类药物有抗血小板以及胃部刺激症状重,不适用于日常预防。维生素E、C、A可直接抑制肠腺瘤上皮增生。钙剂、维生素D、大豆、蔬菜等均为有益食品、健康食品。

  结、直肠癌早期症状不典型,多表现为排便习惯改变,如腹泻,大便次数增多,便秘,大便中带有血、粘液、脓性物质,有腹痛,腹部肿块,肠梗阻的表现。可通过肠镜检查早期发现。癌症预防还要远离不良生活习惯饮食习惯,健康生活。

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