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名医面对面|这两位大咖的建议,你一定要听!

发布时间:2023-03-10 09:55:00本文来源: 心血管内一科




为提高人民群众主动健康意识,在3月9日第18个“世界肾脏日”当天,广西江滨医院(自治区第三人民医院)组织开展了“未雨绸缪、心肾同治”大型健康宣教义诊活动。

国内顶级心血管专家、世界级心血管病泰斗胡大一教授,以及其名医工作室成员章慧洁教授,现场为市民朋友们面对面做健康宣教。我院副院长张海英主持活动。

我院心血管内科及心肺康复中心、肾内风湿免疫科、内分泌科、神经内科、临床心理科、泌尿外科、呼吸内科医生组成专家团队,为群众进行了免费义诊。




作为我院的特聘专家,胡大一教授在题为《警惕“全球头号杀手”非传染性疾病》的健康讲座中,简要介绍了人类疾病的主要类型,尤其是非传染性疾病即不由传染病原体引起的慢性疾病,如心血管疾病、癌症、糖尿病等。他提醒大家,非传染性疾病已成为全球面临的重要公共卫生问题之一,每个人都需要为自身的健康负责。

对于预防非传染性疾病和双心疾病,胡教授给大家提了一些建议:要保持健康生活方式,注意膳食搭配,进行适度体育锻炼;要定期做健康体检,早发现潜在健康问题。如患有基础性疾病的患者,应定期就医,接受规范治疗和管理。

胡大一教授还特意分享了自己的健康三字经

管住嘴、迈开腿、零吸烟、多喝水、
好心态、莫贪杯、睡眠足、别过累、
乐助人、心灵美、家和睦、寿百岁。

针对大家比较困惑的三个问题:血压低是否会对健康造成危害、心率慢是否要装起搏器以及新冠后心率起伏大的原因,胡教授也给出了详细的解答。

对于血压低,没有缺血表现,胡教授表示,这反而是长寿的表现。他解释道:因为心脏的负担轻,血管没有硬化,因此不需要想尽办法去升高血压,很多升压药物会增加心律失常和死亡的风险。

担心心率慢的朋友,他建议,如果没有缺血症状,不需要干预,不会导致猝死,不建议盲目植入起搏器。

很多人新冠后出现了运动能力下降,核酸阴性后很久,仍有胸闷、心悸、乏力、心动过速、血压明显波动等多种症状,胡教授表示:不需要进行过度的医疗检查,而应规范自身的心理治疗。因为在疫情时期,以及刚刚到来的后疫情时代,客观环境的不安感,加剧了人们内心的焦虑,由此才产生了“心”病症状。因此“心”病还需“心”(心理)药医,过度的、不正确的医疗方式,则会加重病情。

我院特聘专家章慧洁教授,为大家来带《心肾疾病的预防及康复》主题讲座。章教授用通俗易懂的语言,讲解了肾脏在人体中“净化工厂”的作用、心与肾之间“唇亡齿寒、唇齿相依”的密切关系心与肾的疾病会相互影响,它们其中任何一种疾病都可能引起另一种疾病的发生或加重。如,心脏病可以导致肾功能不全,而肾脏病则可能导致心脏问题的出现或加重。因此,对于心脏疾病和肾脏疾病的患者来说,需要重视两种疾病之间的关系,并采取相应的综合治疗措施。

关于心肾疾病的防治,章教授强调:要积极改善生活方式(非药物干预手段),如要有合理饮食、良好睡眠、进行运动等。她从运动前科学评估、运动方法、运动“三部曲”等方面,重点介绍了运动与护肾的关系。

在运动方法部分,章教授现场演示了有氧运动、抗阻运动等动作。

她提醒大家,运动时要遵循运动“三部曲”:准备活动——热身、运动训练或强化阶段、放松运动。

最后,她还向大家介绍了一种被动运动方式:增强型体外反搏治疗,让大家在短时间内全面了解了心肾疾病防治方式。

义诊现场,心血管内科及心肺康复中心、肾内风湿免疫科、内分泌科、神经内科、临床心理科等科室专家,从各自专业学科出发,耐心地为每一位前来就诊的群众分析病情,解答疾病预防诊治、愈后疑难等群众关心的问题。

义诊活动免费为群众提供血压、指尖血糖、常规心电图等检测。前来检测的市民络绎不绝,引导护士耐心为大家安排检测,现场井然有序。

副院长张海英参与并主持了本次健康宣教活动。她指出:健康中国美好蓝图,凝聚着政府、社会和人民群众的共同理想,也凝聚着医护人员的理想、信念和情怀。我院将继续秉承严谨的治学态度,以创新、融合、共赢为动力,积极传播科学健康知识,为提高全民健康意识贡献江滨力量。

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